LE MARDI DE 18 H 30 A 19 H 30 à PARIS XIII°, 11 rue du Jura PREMIERE SEANCE OFFERTE Engagement pour 10 séances = 120 €  (Nombre de places limité).   SE RELAXER PAR LE SOUFFLE  POUR PLUS D'AUTONOMIE ET DE MIEUX ETRE   Respirer c'est VIVRE ! Nous seuls humains, avons le privilège de pouvoir contrôler notre respiration et d'en prendre conscience. Or beaucoup d'entre nous ne sentent plus leur corps (ce qui est bon pour lui) ni leur respiration (quand, comment change-t-elle ?). Aussi, certaines situations expérimentées et observées par soi et pour soi, peuvent être dans notre vie des rappels possibles à plus de détente et plus de vie. UNE HEURE OFFERTE A SOI POUR : - Prendre conscience de son souffle dans les différentes parties de soi, - Se détendre par des respirations et des mouvements spécifiques, - Voyager dans son corps pour le sentir et le relaxer, - Visualiser les images, se remémorer des sensations et émotions agréables, - S'abandonner peu à peu au bien être.    - Se poser, se retrouver, se donner du temps et reprendre contact avec vous, en douceur et en toute sécurité, par des méthodes simples, utilisables dans votre vie de tous les jours.   Pour plus d'informations n'hésitez pas à m'appeler au : 06 12 53 51 78 ou au 01 45 87 82 10 -